Кому подойдет?

• всем, кто хочет подготовиться и набрать отличную физическую форму перед выходом на склон;
• всем, кто мечтает улучшить технику катания с помощью специальных упражнений, адаптированных именно для горнолыжного спорта.

Как это работает?

Мы отправляем вам ссылку на короткие видеоуроки — записи с упражнениями, которые помогут укрепить нужные мышцы и развить моторику. В видео подробно объясняется, как правильно выполнять каждое упражнение и зачем оно нужно для лыж.

Если вы сомневаетесь в правильности выполнения или хотите отслеживать прогресс, просто присылайте нам свое видео — мы дадим обратную связь и советы, как улучшить результат.

Что вы получаете?

Комплекс специально подобранных физических упражнений, учитывающих особенности горнолыжной биомеханики. Их легко выполнять дома без специального оборудования.

Правильное выполнение поможет вам быстрее освоить технику и поехать на склоне.

Важно!

Как и в любом виде спорта, эффект достигается при регулярных тренировках. Не забывайте заниматься систематически! Также рекомендуем не перекладывать на эти упражнения специфику другого вида спорта, если вы занимаетесь чем-то еще. Что хорошо для одного вида спорта — причина ошибок в другом.